别急着教识字！3岁前狠抓这5个能力，娃开学直接开挂

2025-03

“老师，他都不说话……”

2岁半的可乐在托儿所里，盯着心爱的积木却不开口，午睡时拉链卡住急得满脸通红，尿湿裤子也不主动求助。老师告诉可乐妈妈：“可乐总用眼神和动作表达需求，但其他人看不懂，他越来越孤僻了。”

这不是个例。据长和大蕴儿科门诊客户需求数据反馈：90%入园困难的孩子，都困在“不会说、不敢做、不懂合作”的能力短板上。

美华沃德医疗特别邀约旗下上海长和大蕴儿科门诊——资深作业治疗顾问曾于芳（Grace Tseng）倾囊相授！凭借15年服务经验（覆盖中国台湾及大陆地区，累计服务超1000组家庭），本次将系统解析3岁前黄金发展期必须掌握的5大核心能力。

NO.1

语言与表达能力：

别让“说不出口”困住孩子 >>>

幼儿园老师要同时照顾十几个孩子，“会表达”的孩子才能被及时关注！

如果孩子不能清楚表达需求或困扰，他们可能因憋尿、生病等情况受伤，或者被同伴排斥。

达标清单

□ 掌握300+基础词汇：简单动作、常见动物、生活用品、食物、玩具、身体部位等

□ 能使用简单完整句表达需求：「妈妈请帮我穿鞋」「我要吃草莓蛋糕」

□ 能够在句子中使用否定：「我不要吃青菜」「我打不开盖子」

□ 能进行简单的提问：「杯子在哪里?」「这是甚么?」「他是谁?」

□ 能在简单的对话中连续的说2-3个句子：“我在幼儿园吃草莓！”“哇，草莓甜吗？”“很甜！我还要喝牛奶。”

如何正确提升？

▶ 场景化教学：超市里指着水果：“这是圆圆的西瓜，绿色的皮，红色的果肉，甜甜的！”

▶ 进阶表达法：利用扩展与延伸的方法，当孩子说“要喝水”，可教导说：“我要喝水"甚至"我要用杯子喝水””我要用杯子喝冷水”等引导孩子说得更长更完整。

▶ 每天至少10分钟的亲子互动：可以藉由玩玩具、做游戏、共读绘本，鼓励孩子用2-3句话描述自己正在玩什么?或者喜欢、想要的是甚么?共读绘本看了甚么，有甚么感觉等等，增加使用语句表达需求和想法的能力。

美华沃德「语言发育迟缓门诊」

孩子说话晚，是“贵人语迟”还是发育迟缓？很多家长都为此焦虑不已。

事实上，语言发育迟缓是儿童常见的发育行为问题，约10%的学龄前儿童存在此问题。如果不及时干预，约50%的患儿可能会持续到学龄期，影响阅读、拼写能力，甚至出现行为问题和社会互动障碍，最终影响孩子的终身成就。

NO.2

理解与执行能力：

听懂指令才能跟上节奏 >>>

在幼儿园，孩子需要理解老师的指令并执行，比如“排队洗手”“收拾玩具”。听不懂、做不快的孩子，不仅容易产生焦虑，还可能被误认为“不听话”。

达标清单

□ 能听懂包含2个步骤的指令（如：“先背上书包，再穿上鞋子”）

□ 听懂并遵守教室规则（如排队、玩具归位）

□ 能理解简单的疑问句：「妈妈在哪里?」「这是甚么?」「他是谁?」「谁的鞋子?」

□ 遇到困难时尝试自己解决（如：试着自己打开零食包装袋）

如何正确提升能力？

▶ 观察孩子的认知理解能力，使用简单明确的语句。

▶ 分步指令：一次只说一件事，待孩子熟练后再增加步骤。

▶ 给孩子足够的时间消化指令，适当提问让孩子复诵：“等会儿我们要做什么？”“知道怎么做吗？”

NO.3

生活自理能力：

独立的孩子更加自信 >>>

在幼儿园，孩子没有家长的贴身照顾，他们必须学会自己吃饭、穿脱衣服、上厕所。如果这些基本技能缺失，孩子容易感到挫败。

达标清单

□ 用勺子（或叉子）在20-30分钟内独立吃完一顿饭（允许洒出少量食物）

□ 独立脱上衣、松紧带裤子

□ 主动表达如厕需求，厕后可以独立穿裤、洗手

如何正确提升能力？

▶ 从简单任务开始：将地上垃圾捡起扔掉，逐步到独立脱衣裤，独立吃饭。

▶ 制定作息表：调整孩子的作息时间，保持与幼儿园一致。

▶ 鼓励孩子参与家务：增强责任感和动手能力。

▶ 正向反馈：每当孩子完成任务或勇于尝试时，及时表扬和鼓励。

NO.4

游戏和社交互动能力：

融入集体的关键 >>>

幼儿园是一个小社会，孩子需要学会与同伴分享、合作、解决冲突。良好的社交能力可以帮助孩子快速融入集体，建立友谊。

达标清单

□ 能进行建构类玩法、假想类游戏

□ 主动探索、尝试新奇事物

□ 能够主动关注、模仿其他宝宝

如何正确提升能力？

▶ 角色扮演游戏：通过扮演医生、老师等角色，拓展逻辑思考能力。

▶ 提供丰富的游戏环境：带孩子去沙滩、海边、野外等地方，接触大自然，丰富感知觉。

▶ 累积合作游戏经验：引导孩子参与合作类游戏，如一起搬运东西、传递物品，培养合作经验。

NO.5

专注力：

学习能力的隐形推手 >>>

专注力是孩子学习的基础。在幼儿园，专注力强的孩子能够更好地跟上老师的节奏，参与集体活动。

达标清单

□ 能参与一项活动约10分钟，如在绘本时间（circle time）时能保持安坐不离开

□ 对自己高度感兴趣的活动或游戏维持专注力7-8分钟。

□ 能操作剪刀、蜡笔或色笔等工具进行简单的手工活动。

如何正确提升能力？

▶ 设定明确目标：给孩子布置任务时，清晰告诉他们需要完成什么。

▶ 减少干扰：在孩子专注做事时，尽量减少周围的干扰（如关掉电视或手机）。

▶ 逐步延长专注时间：从短时间任务开始，逐渐延长孩子在任务上的专注时间。

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